[瑞士少女峰] Jungfrau Eiger Walk：少女峰艾格之路，少女峰經典散步健行路線，輕鬆走入仙境美景

Jungfrau Eiger Walk是我在瑞士少女峰區的第一趟健行

以往聽到「健行」兩個字，我想到的畫面都是汗如雨下、隔天腳超酸抬不起來的畫面

但走了這第一趟，讓我對「健行」這兩個字完全改觀！少女峰區好適合像我這種不愛運動的人來走走

完全沒想到，要走進如畫中仙境般的秀麗山景，居然可以這麼簡單！

少女峰地區共規劃了76條健行路線，有需要專業登山工具的高級路線，也有老少咸宜的輕鬆散步路線

在少女峰的官網上，有列出全部路線的介紹，所需時間以及難易度的分級

英文：http://www.jungfrau.ch/nc/en/sommer/tourism/travel-information/hiking-trails/summary/

簡體中文：http://www.jungfrau.ch/nc/zh/sommer/tourism/travel-information/hiking-trails/summary/

少女峰健行全路線：http://www.jungfrau.ch/fileadmin/images/wanderwege/Jungfrau-Region_Wanderkarte.pdf

節錄一小部分路線來說明標示的意思

  

黃色菱形的路線，代表老少皆宜、一般人不需高級專業裝備也能走的路線，但仍需注意保暖跟穿著便於行走的鞋子

紅色方旗的路線，適合有經驗的登山者，並穿著合適衣物與登山鞋

紅色箭頭：適合有經驗的登山者，要配備登山背帶和登山繩等專業登山裝備，新手須有專業登山導遊隨行

像我一樣不愛運動的健行幼幼班，就從少女峰區的Eiger Walk開始吧 哈

先來一張少女峰區的交通路線，前往Eiger Walk的起點，需先搭車到Eigergletscher車站

從我們此行的起點Grindelwald出發，搭乘路線是

Grindelwald >> Kleine Schidegg >> Eigergletscher

我們這趟全程使用Jungfrau Travel Pass，可使用在這段的交通，轉車加搭車時間約不到一小時

[瑞士少女峰交通] Jungfrau Travel Pass 少女峰鐵道通行券介紹、票價折扣整理、少女峰交通攻略、週邊景點推薦 

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搭著黃綠相間的列車上山，記得選個窗邊好位子，一路欣賞阿爾卑斯山區的小鎮美景～

來到Kleine Schidegg轉乘少女峰鐵道前往Eigergletscher

Kleine Schidegg這裡有三條路線，月台都在一起，不用擔心會找不到轉車處

搭乘紅色的少女峰鐵道列車抵達Eigergletscher車站

來到標高2320公尺的Eigergletscher車站，從這站往上是前往Jungfraujoch – Top of Europe少女峰頂的隧道鐵路

列車再往前開，就是進入穿過艾格峰、僧侶峰直達少女峰的隧道路線

抵達Eigergletscher車站，可以在車站內的餐廳用餐

餐廳的露天區有超棒的美景，一定要看看！  

坐在餐廳，可以眺望艾格峰Eiger、僧侶峰Monch與少女峰Jungfrau！ 

每個季節看到的少女峰都不太一樣

我們九月中旬看到的是還有點岩石露出的山峰，天氣越冷，看到的山峰越是被白雪覆蓋 

仔細看照片下方，有一條沿著山稜線的小徑，這條也是很美的健行路線唷！

我們在Eigergletscher車站的餐廳Restaurant Eigergletscher用餐，打算吃完午餐再開始從山稜線輕鬆散步

Restaurant Eigergletscher從冷盤開胃菜到主菜、甜點都有，可以享受美好的午餐時光 

餐廳官網：http://www.gletscherrestaurant.ch/eigergletscher.html

我們六人點了一份沙拉、兩份主餐Share，以及每人一碗熱湯 

Large salad with pineapple CHF 19.8 鳳梨沙拉

大盤的沙拉有生菜、甜菜根、數款清脆醃菜，吃起來酸甜清爽

瑞士的鳳梨果然沒有台灣好吃，應該也是進口的啦:D

Cheese crust “Oberland style” with ham, bacon, onions and a fried egg CHF 20.5 綜合起司烘蛋

Breaded pork escalope with french fried potatoes CHF 24 炸豬排與薯條

Cheese crust “Oberland style” with ham, bacon, onions and a fried egg

這道是將火腿、培根、洋蔥一起炒過後加上起司、蛋一起進烤箱烘烤而成的起司菜餚

鹹香夠味，很開胃，也很適合搭配麵包一起吃 

Breaded pork escalope with french fried potatoes

酥炸薄片豬排與薯條都炸的酥脆好吃，豬排淋點檸檬或胡椒很對味 

團員們笑稱是瑞士維他露P的飲料rivella、瑞士蘋果西打的Schorle汽水     

rivella是瑞士國民飲料，喝起來沒有維他露P甜度這麼高，還有出低卡路里的Diet版本(底色是紅色)

Schorle汽水喝起來的確也跟蘋果西打有點像，但甜度也不會太高哦！

這兩款來到瑞士都可以喝看看:D

不過我個人推薦來瑞士，一定要喝的就是熱巧克力啦！

在餐廳點熱巧克力，大部份都會端上一杯熱牛奶，搭配一包Caotina巧克力粉

Caotina巧克力粉加入熱牛奶攪拌後，就是一杯超好喝的熱巧克力，喝起來沒有台灣的巧克力這麼甜膩，好喝！

後來我也去超市搜刮了好幾盒Caotina巧克力粉帶回來 哈

在Eigergletscher車站用餐，還會遇到野鳥靠近想吃麵包XD

餐廳除了露天座位外，室內是溫馨的小木屋風格

當天來如果外面風大天氣沒這麼好，選擇室內座位也很不錯哦！

這邊還有賣辛拉麵，我們看到餐廳外面擺了上百箱辛拉麵，心想韓國觀光客勢力真龐大XD

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吃飽飽準備開始來個輕鬆散步，車站附近的告示牌都有寫著往其他站點所需的時間

參考少女峰官網的健行路線，Eigergletscher車站有36、37、38幾條健行路線

36. Eiger Trail 艾格峰步道

37. Jungfrau Eiger Walk：Eigergletscher – Kleine Scheidegg 

38. Wengernalp – Biglenalp – Eigergletscher

我們吃飯時一直觀望著前方的山稜線步道，就決定先來這邊走走

這條是Eigergletscher往Biglenalp的路線

從Eigergletscher車站走到稜線上不用十分鐘，壯麗山壁就在眼前

平常住在都市裡，很難有機會親近高山與大自然，沒想到在少女峰區只要搭個車，走入美景就是這麼簡單

九月來氣候涼爽，白天有太陽照就不會太冷，散步很舒服，空氣尤其新鮮

一起流浪到天涯海角吧～

走在山稜線從遠處看覺得好像很可怕，但其實一人走在小徑上還是很寬

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這條從Eigergletscher往Biglenalp方向，下坡居多，路線不會太難走

但如果有長輩同行，建議還是可以準備一把登山仗，減輕膝蓋壓力～ 

阿爾卑斯連峰實在美呆了！ 

站在稜線上，遠遠還能看到少女峰鐵道的紅色列車慢慢往上爬 

這條步道我們走完稜線後，決定再回到Eigergletscher車站

走另一邊的經典路線Eiger Walk，從Eigergletscher走到Kleine Scheidegg，約45分

在少女峰區的健行步道常會看到有刻字的樹幹指標，只要遠遠看到有指標，就代表方向沒走錯，可以簡單辨識方向

沿著鐵道往山下的方向走

很快就會發現一條往右邊的小徑，要先穿越鐵道，走往另一側的步道 

走上小緩坡，美好的山區美景迎接我們

下方就是Kleine Scheidegg車站，跟Fallbodensee人造湖

這帶的山區有牛隻放牧，要小心牛屎XD

建議可以帶個野餐墊，帶點食物一起上山，看到好風景就可以坐下野餐

在草皮上曬曬太陽，伴著美好風景，少女峰的旅行就是如此愜意 

眼前是碧綠山谷，往後看，壯麗的艾格峰就在我們背後

順著平緩的步道慢慢往下走，Eiger Walk走起來的確輕鬆

後來我們自己亂走小路，突然坡度跟難度大增XD 還是走平穩的大路比較舒服 

中途的Fallbodensee人造湖，夏天時是蓄水池，冬天如果山上降雪不足，便用這裡的水來幫滑雪道造雪

湖邊有座像小教堂的Chilchli，前身是艾格峰鐵路轉乘站，如今移來此處當作展覽用

來到湖旁，最開心的是有戲水池可以泡腳呀！ 

馬上脫掉鞋襪，把腳放入冰涼的山泉水中，沁涼消暑啊～～～

剛剛健行的疲憊瞬間消失(幾乎都是下坡不會很累) 

一邊泡腳一邊看著列車經過，跟車上的人揮手打招呼，也十分有趣

離開湖邊，繼續散步往Kleine Scheidegg，也是捕捉少女峰列車的好角度

Kleine Scheidegg車站旁有旅館

喜歡山間風景，想在清幽的環境中住上一晚，可以考慮住這裡 

走到Kleine Scheidegg，這趟簡單的小健行就結束了！

想走進如畫般的阿爾卑斯山區，Eiger Walk這條經典路線真的輕鬆又簡單，很值得來走一趟

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