[義大利自助懶人包] 義大利自由行行程攻略：全義自助21天/北義Big4自助11天/南義自助10天版本，義大利景點/義大利交通/義大利購物/義大利住宿推薦總整理

義大利Yuki

義大利自由行行程攻略：全義21天/北義Big4 11天/南義10天，義大利景點,交通,購物

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義大利自助行程攻略總整理篇，整理我們此趟義大利自助一個月的心得與義大利自由行行程路線

將我們去過的義大利景點、義大利旅行路線、義大利購物推薦與義大利住宿推薦做完整整理

除了精簡我們全義大利自助行程外，另外整理出10天左右義大利自由行行程安排版本

分成北義大利的北義Big 4 11天自助行程，和南義大利的世界遺產10天自助行程

希望能幫大家快速上手義大利自助行程規劃！

索引目錄

義大利機票怎麼買？機票規劃方式小建議、行前準備

從台灣出發飛往義大利目前僅有華航直飛義大利首都羅馬、長榮直飛米蘭

除了華航直飛羅馬外，選擇其他航空或是飛往義大利其他城市都至少需要轉機一次

找機票我習慣用Skyscanner搜尋比價

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轉機一次飛到義大利的選擇很多，土航、阿聯酋歐洲航點多，轉機一次就能抵達

選擇國泰航空則是在香港轉機一次，有羅馬及米蘭兩個航點

現在中國籍航空的義大利航點也很多，不介意中國籍航空的話也可以考慮

另外，在義大利知名景點走跳最好提高警覺，小心扒手

關於歐洲自助的行前準備，歡迎參考我的幾篇心得

義大利交通、義大利自駕租車

義大利國土狹長，在城市移動上花的時間相對較多

多數旅人在城市間移動會選擇搭乘義大利高鐵ITALO或是國鐵Trenitalia

在義大利搭乘國鐵很方便，買張義大利火車通行證就能在一個月內彈性選擇使用日

配合旅程選擇不同彈性天數的通行證使用，非常便利，現在用電子票超方便，建議出發前先買好

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不使用鐵路，可以搭巴士玩義大利

我們在歐洲走跳時，蠻常利用FlixBus解決城市間的移動，早點訂票比較便宜唷

官網：https://www.flixbus.com/

想自駕租車玩義大利，建議搭配租車比價網站找自己最理想的方案

線上預訂歐洲各國租車比價：https://www.rentalcars.com/

義大利自由行路線

我們這趟先飛到南義大利的巴里，開始一路玩到北義大利威尼斯，大約玩了一個月左右

這趟義大利之旅花了一個月左右走訪幾個義大利的主要大城市，還是有沒能前往的遺珠

扣掉我們放空的時間，精簡成21天左右的行程讓大家參考

先看一下我們的自助路線圖

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我們從巴里開始，南義大利巴里 > 蘑菇村阿爾貝羅貝洛 > 拿坡里 (龐貝城、阿瑪菲海岸、卡布里島)

> 羅馬 > 梵蒂岡 > 五漁村(拉斯佩齊亞出發) > 比薩 > 佛羅倫斯 (> 波隆那)

> 米蘭 > 維羅納 或 帕多瓦 > 威尼斯

義大利自由行21天總行程

Day 1 南義大利巴里 > 蘑菇村阿爾貝羅貝洛

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Day 1 南義大利巴里 > 蘑菇村阿爾貝羅貝洛 住巴里

這趟特地飛巴里，就是為了前往世界遺產蘑菇村阿爾貝羅貝洛，親眼看看可愛的蘑菇屋

從巴里出發，可以搭乘私鐵或是巴士前往蘑菇村一遊，巴里周邊還有一座世界遺產山城馬泰拉

這趟來不及去，未來再去插旗

[蘑菇村Alberobello] 蘑菇村阿爾貝羅貝洛：巴里到蘑菇村交通方式、世界遺產童話蘑菇村一日遊

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Day 2 巴里 > 拿坡里(那不勒斯) > 拿坡里舊城區 

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Day 2 巴里 > 拿坡里(那不勒斯) > 拿坡里舊城區 住拿坡里

拿坡里是義大利南部大城，除了作為龐貝城、阿瑪菲海岸的中繼站外，也可以安排一天走訪拿坡里舊城區景點

初訪拿坡里的半天可以造訪新堡 > 翁貝托一世拱廊街 > 拿坡里王宮

還有拿玻里是披薩的發祥地，來到拿坡里一定要嚐嚐當地的披薩唷

拿坡里與周邊地區的交通

[拿坡里交通攻略/那不勒斯Napoli] 拿坡里到龐貝、蘇連多/拿坡里到阿瑪菲海岸/拿坡里到卡布里島(藍洞)交通總整理/拿坡里Campania Arte Card三日券

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Day 3 拿坡里 > 赫庫蘭尼姆古城 > 拿坡里國立考古博物館、拿坡里夜景 

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Day 3 拿坡里 > 赫庫蘭尼姆古城 > 拿坡里國立考古博物館、拿坡里夜景 住拿坡里

喜歡歷史的朋友，這天可以安排前往和龐貝城相同，都因西元79年維蘇威火山爆發而滅的赫庫蘭尼姆古城

赫庫蘭尼姆古城的完整度比龐貝更高！大約半天就能走完

下午回到拿坡里，參觀考古博物館，能看到更多龐貝城的出土文物

對歷史比較沒興趣的話，可以把這天行程刪掉，留給阿瑪菲海岸也不錯

[龐貝城周邊] 埃爾科拉諾 Ercolano Herculaneum 赫庫蘭尼姆古城：火山灰覆蓋的古羅馬小鎮

[拿坡里] 拿坡里國立考古博物館：那些讓人臉紅心跳的18禁古羅馬展品

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Day 4 拿坡里 > 龐貝城 

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Day 4 拿坡里 > 龐貝城 住拿坡里

維蘇威火山腳下的龐貝城，因西元79年維蘇威火山爆發時被火山灰覆蓋而滅城

這座古羅馬城市遺跡於1997年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產

是許多人來到拿坡里、南義大利自助時不會錯過的景點之一，安排一天好好走訪這座古城吧！

[龐貝一日遊Pompei] 走進火山下的龐貝古城：龐貝城交通/門票/開放時間/注意事項整理

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Day 5 拿坡里 > 阿瑪菲海岸 波西塔諾 > 阿瑪菲 > 拉維洛 

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Day 5 拿坡里 > 阿瑪菲海岸 波西塔諾 > 阿瑪菲 > 拉維洛 住拿坡里(也可住蘇連多)

阿瑪菲海岸位在義大利西南側，是這趟義大利自助旅行裡我最喜歡的南義景點！

這趟阿瑪菲海岸一日遊，我們前往波西塔諾Positano、阿瑪菲Amalfi跟拉維洛Ravello三個阿瑪菲海岸小城

深深覺得景色太美、時間太短！！阿瑪菲海岸絕對值得住個兩三天啊～(可以刪減前面行程在這邊多住一晚)

[阿瑪菲海岸一日遊] 波西塔諾Positano：義大利絕景海岸線，含阿瑪菲海岸交通攻略

[阿瑪菲海岸一日遊] 阿瑪菲Amalfi & 拉維洛Ravello：無敵海景與絕美山城

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Day 6 拿坡里 > 卡布里島(藍洞) 

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Day 6 拿坡里 > 卡布里島(藍洞) 住拿坡里(也可住蘇連多)

卡布里島的藍洞Grotta Azzurra，是許多人來義大利自助會排入的夢幻景點

這天前往卡布里島一日遊，來去看夢幻藍洞！

卡布里島的交通及前往藍洞的巴士、藍洞開放季節等卡布里島的介紹請參考文章：

[卡布里島一日遊Capri] 卡布里島交通懶人包：前進夢幻藍洞Grotta Azzurra

➡️卡布里島住宿優惠搜尋：https://reurl.cc/Nn7Vp

Day 7 拿坡里 > 羅馬走訪：西班牙階梯 > 特雷維噴泉 > 萬神殿 > 納沃納廣場 

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Day 7 拿坡里 > 羅馬走訪：西班牙階梯 > 特雷維噴泉 > 萬神殿 > 納沃納廣場 住羅馬

來到義大利首都羅馬，羅馬有許多知名噴泉與廣場，先用半天好好走訪羅馬吧！

前往羅馬最有名的特雷維噴泉、西班牙階梯等景點散步

還有羅馬好吃的Gelato、必喝的金杯咖啡通通都要插旗！

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Day 8 羅馬：真理之口 > 阿文提諾山 > 羅馬競技場 > 古羅馬廣場 > 帕拉提諾之丘  

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Day 8 羅馬：真理之口 > 阿文提諾山 > 羅馬競技場 > 古羅馬廣場 > 帕拉提諾之丘 住羅馬 

做好鐵腿的心理準備，用一天走訪羅馬競技場、古羅馬廣場和相連的帕拉提諾之丘

參觀羅馬競技場前務必提前預約觀景台或是先購買門票，才不會到現場排隊排到崩潰唷

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Day 9 梵蒂岡一日遊：梵蒂岡聖彼得大教堂 > 梵蒂岡博物館 

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Day 9 梵蒂岡一日遊：梵蒂岡聖彼得大教堂 > 梵蒂岡博物館 住羅馬

梵蒂岡兩大景點：聖彼得大教堂、梵蒂岡博物館每天都湧入成千上萬人潮

想看到照片中壯觀的經典景色，一定要去聖彼得大教堂登頂～

另外，參觀梵蒂岡博物館前務必預約唷

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Day 10 彈性日：上午可在羅馬散步，午後移動去拉斯佩齊亞 

這天排為彈性調整日，可以再補完想去還沒去的羅馬景點，然後移動到五漁村附近的拉斯佩齊亞住一晚

Day 11 拉斯佩齊亞 > 五漁村 > 比薩 

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Day 11 拉斯佩齊亞 > 五漁村 > 比薩 住比薩

五漁村為五個小漁村的統稱，玩五漁村很簡單，買張一日券立刻搞定！

如果時間不太夠，建議可以挑重點三村：Riomaggiore 里奧馬焦雷、Manarola 馬納羅拉、Vernazza 韋爾納扎

線上預訂佛羅倫斯出發，五漁村一日遊：https://reurl.cc/n1ejWl

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Day 12 比薩斜塔半日遊 > 佛羅倫斯舊城區走訪：百花大教堂 > 米開朗基羅廣場夜景 

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Day 12 比薩斜塔半日遊 > 佛羅倫斯：佛羅倫斯舊城區走訪：百花大教堂 > 米開朗基羅廣場夜景 住佛羅倫斯

上午前往比薩斜塔參觀，大約只需半天就能結束比薩行程

下午來到佛羅倫斯，入住飯店後簡單逛逛佛羅倫斯舊城區

來得及的話可以上百花大教堂登頂，也可以前往米開朗基羅廣場看夜景

➡️佛羅倫斯住宿推薦：[佛羅倫斯住宿推薦] Stella Della Casa 佛羅倫斯斯特拉德拉旅館：佛羅倫斯火車站旁超讚寬敞套房！客廳可加床，附廚房的美好公寓

Day 13 佛羅倫斯舊城區散步：領主廣場 > 烏菲茲美術館 > 老橋 > SMN百年藥妝 

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Day 13 佛羅倫斯：領主廣場 > 烏菲茲美術館 > 老橋 > SMN百年藥妝 > 學院美術館 或佛羅倫斯舊城區散步 住佛羅倫斯

來到佛羅倫斯的旅人，幾乎都會造訪收藏許多珍貴畫作的烏菲茲美術館

美術館旁就是香水取景地「老橋」、還有佛羅倫斯最大的領主廣場，繼續走跳舊城區吧

佛羅倫斯中央市場的經典美食牛肚包或托斯卡尼的大牛排，當然不能錯過

喜歡保養品、美妝品的朋友別忘了去佛羅倫斯當地的百年藥妝SMN本店朝聖！

佛羅倫斯美食

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Day 14 佛羅倫斯：The Mall Outlet 或 托斯卡尼一日團：西恩納、聖吉米亞諾、蒙特里焦尼

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Day 14 佛羅倫斯：The Mall Outlet 或 托斯卡尼一日團：西恩納、聖吉米亞諾、蒙特里焦尼 住佛羅倫斯

想購入便宜精品的朋友，可以衝佛羅倫斯附近的The Mall Outlet挖寶去

也推薦可以參加佛羅倫斯周邊的西恩納、聖吉米雅諾與蒙特里焦尼一日遊，感受托斯卡尼地區的魅力❤️

➡️佛羅倫斯住宿推薦：[佛羅倫斯住宿推薦] Stella Della Casa 佛羅倫斯斯特拉德拉旅館：佛羅倫斯火車站旁超讚寬敞套房！客廳可加床，附廚房的美好公寓

Day 15 佛羅倫斯 > 波隆那一日遊：阿奇吉納西歐宮(解剖學教室)、波隆那主廣場、波隆那諸塔等  

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Day 15 佛羅倫斯 > 波隆那一日遊：阿奇吉納西歐宮(解剖學教室)、波隆那主廣場、波隆那諸塔等  住波隆那

波隆那是充滿中古世紀氛圍的大學城，擁有全世界最早的大學-波隆那大學

舊城區內景點集中，可以花半天到一天來好好走走

➡️波隆那住宿推薦：[波隆那住宿推薦] Bolognahome：波隆那中心套房B&B，近波隆那老城中心 

Day 16 波隆那 > 米蘭：米蘭市區走訪：米蘭大教堂 > 艾曼紐二世迴廊 > 達文西「最後的晚餐」

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Day 16 波隆那 > 米蘭：米蘭市區走訪：米蘭大教堂 > 艾曼紐二世迴廊  > 達文西「最後的晚餐」住米蘭

來到時尚之都米蘭，米蘭大教堂，和教堂旁的艾曼紐二世迴廊是絕不會錯過的景點

米蘭大教堂是義大利最大教堂，也是世界第二大教堂，僅次梵蒂岡聖彼得大教堂

艾曼紐二世迴廊則是米蘭最著名的名品街，花一天在米蘭精華區走跳吃美食吧

另外想看達文西的「最後的晚餐」，務必先預訂，沒預訂通常看不到💔

➡️米蘭住宿優惠搜尋：https://reurl.cc/voMde

Day 17 米蘭：米蘭Outlet 

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Day 17 米蘭：米蘭Outlet 住米蘭 

米蘭周邊共有三間大型Outlet，除了我們前往的Serravalle Designer Outlet外

還有在瑞士境內的FoxTown跟米蘭西側的Vicolungo兩間，想購物的朋友可以趁這天買好買滿

不愛購物的朋友，可以考慮前往米蘭周邊的小鎮一日遊，感受周邊地區的魅力

[米蘭] 米蘭Outlet攻略 Serravalle Designer Outlet：交通方式、品牌介紹、退稅資訊

線上預訂科莫湖 & 貝拉焦小鎮一日遊（米蘭出發）：https://reurl.cc/7D5Qrb

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Day 18 米蘭 > 維羅納 或 帕多瓦一日遊 

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Day 18 米蘭 > 維羅納 或 帕多瓦一日遊 住維羅納或帕多瓦 

從米蘭往威尼斯的方向，比較有名的城市有以茱麗葉聞名的維羅納和純樸的帕多瓦

我們這趟沒有去維羅納，而是選擇去帕多瓦的克羅威尼禮拜堂，親眼看到喬托的傑作非常滿足👍

➡️帕多瓦住宿推薦：[Padova帕多瓦住宿推薦] Casa Valentini Terrani 卡薩瓦倫蒂尼特拉尼飯店：雙人房分享，舒適自在的家庭旅館

Day 19 彈性日：午後移動去威尼斯，威尼斯本島散步

旅程到了尾聲通常也開始疲勞了，多留一天時間彈性運用休息一下

Day 20 威尼斯本島：聖馬可廣場、總督宮、聖馬可大教堂、嘆息橋等必訪景點、弗洛里安咖啡館

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Day 20 威尼斯本島：聖馬可廣場、總督宮、聖馬可大教堂、嘆息橋等必訪景點、弗洛里安咖啡館 住威尼斯

旅程的最後，來到夢幻水都威尼斯，威尼斯本島景點大多集中在聖馬可廣場周邊

用一天時間就能把威尼斯的美警粗略看過一輪～時間夠的話多一兩天在威尼斯發呆也不錯

➡️威尼斯住宿推薦：

Day 21 威尼斯跳島：彩色島Burano、玻璃島Murano

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Day 21 威尼斯跳島：彩色島Burano、玻璃島Murano 住威尼斯

威尼斯第二天，來個威尼斯小跳島行程，走訪威尼斯最著名的兩座離島，彩色島與玻璃島

兩座小島都有各自的特色工藝，彩色島的彩色房屋更是好拍，推薦必訪👍

義大利自由行21天行程總覽

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最後將全部行程在簡單列出，不包含搭機時間，共21天

Day 1 南義大利巴里 > 蘑菇村阿爾貝羅貝洛 住巴里

Day 2 巴里 > 拿坡里(那不勒斯) > 拿坡里舊城區 住拿坡里

Day 3 拿坡里 > 赫庫蘭尼姆古城 > 拿坡里國立考古博物館、拿坡里夜景 住拿坡里

Day 4 拿坡里 > 龐貝城 住拿坡里

Day 5 拿坡里 > 阿瑪菲海岸 波西塔諾 > 阿瑪菲 > 拉維洛 住拿坡里(也可住蘇連多)

Day 6 拿坡里 > 卡布里島(藍洞) 住拿坡里(也可住蘇連多)

Day 7 拿坡里 > 羅馬走訪：西班牙階梯 > 特雷維噴泉 > 萬神殿 > 納沃納廣場 住羅馬

Day 8 羅馬：真理之口 > 阿文提諾山 > 羅馬競技場 > 古羅馬廣場 > 帕拉提諾之丘 住羅馬

Day 9 羅馬：梵蒂岡聖彼得大教堂 > 梵蒂岡博物館 住羅馬

Day 10 彈性日：上午可在羅馬散步，午後移動去拉斯佩齊亞 住拉斯佩齊亞

Day 11 拉斯佩齊亞 > 五漁村 > 比薩 住比薩

Day 12 比薩斜塔半日遊 > 佛羅倫斯：佛羅倫斯舊城區走訪：百花大教堂 > 米開朗基羅廣場夜景 住佛羅倫斯

Day 13 佛羅倫斯：領主廣場 > 烏菲茲美術館 > 老橋 > SMN百年藥妝 等佛羅倫斯舊城區散步 住佛羅倫斯

Day 14 佛羅倫斯：The Mall Outlet 或 托斯卡尼一日團：西恩納、聖吉米亞諾、蒙特里焦尼 住佛羅倫斯

Day 15 佛羅倫斯 > 波隆那一日遊：阿奇吉納西歐宮(解剖學教室)、波隆那主廣場、波隆那諸塔等  住波隆那

Day 16 波隆那 > 米蘭：米蘭市區走訪：米蘭大教堂 > 艾曼紐二世迴廊 > 達文西「最後的晚餐」住米蘭

Day 17 米蘭：米蘭Outlet 住米蘭

Day 18 米蘭 > 維羅納 或 帕多瓦一日遊 住維羅納或帕多瓦

Day 19 彈性日：上午繼續行程，午後移動去威尼斯，威尼斯本島散步

Day 20 威尼斯本島：聖馬可廣場、總督宮、聖馬可大教堂、嘆息橋等必訪景點、弗洛里安咖啡館 住威尼斯

Day 21 威尼斯跳島：彩色島Burano、玻璃島Murano 住威尼斯

北義大利Big 4 11天自由行

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北義Big 4，意指北義大利的四個主要城市：包含羅馬、佛羅倫斯、米蘭、威尼斯

是許多第一次到義大利自助的朋友會選擇的旅遊路線，簡單排出以北義Big 4為主共11天左右的行程路線

Day 1 羅馬走訪：西班牙階梯 > 特雷維噴泉 > 萬神殿 > 納沃納廣場 住羅馬

Day 2 羅馬：真理之口 > 阿文提諾山 > 羅馬競技場 > 古羅馬廣場 > 帕拉提諾之丘 住羅馬

Day 3 羅馬：梵蒂岡聖彼得大教堂 > 梵蒂岡博物館 住羅馬

Day 4 羅馬 > 佛羅倫斯放行李 > 比薩斜塔半日遊 住佛羅倫斯

Day 5 佛羅倫斯：佛羅倫斯舊城區走訪：舊城區、中央市場 > 百花大教堂 > 米開朗基羅廣場夜景 住佛羅倫斯

Day 6 佛羅倫斯：領主廣場 > 烏菲茲美術館 > 老橋 > SMN百年藥妝 等佛羅倫斯舊城區散步 住佛羅倫斯

Day 7 佛羅倫斯：The Mall Outlet 或 托斯卡尼一日團：西恩納、聖吉米亞諾、蒙特里焦尼 住佛羅倫斯

Day 8 佛羅倫斯 > 米蘭：米蘭市區走訪：米蘭大教堂 > 艾曼紐二世迴廊 > 達文西「最後的晚餐」住米蘭

Day 9 上午可在米蘭逗留，午後移動去威尼斯，威尼斯本島散步

Day 10 威尼斯本島：聖馬可廣場、總督宮、聖馬可大教堂、嘆息橋等必訪景點、弗洛里安咖啡館 住威尼斯

Day 11 威尼斯跳島：彩色島Burano、玻璃島Murano 住威尼斯

＊對五漁村難以割捨的朋友也可以考慮衝五漁村，但從佛羅倫斯前往拉斯佩齊亞單程交通需兩小時

可以考慮Day 4在比薩或拉斯佩齊亞住一晚，隔天前往五漁村後，再前往佛羅倫斯，或直接參加一日團更方便

南義大利精華10天自由行

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南義大利雖然不是很多人首次到義大利的首選，但去過北義後，南義也是一定要收集的啦！

南義大利有許多知名景點，像是：龐貝城、卡布里島夢幻藍洞，還有絕美的阿瑪菲海岸與可愛蘑菇村等

可以搭配義大利首都羅馬進出一起排出十天左右行程[義大利自助懶人包] 義大利自由行行程攻略：全義自助21天/北義Big4自助11天/南義自助10天版本，義大利景點/義大利交通/義大利購物/義大利住宿推薦總整理

已經去過羅馬的朋友，可以跳過羅馬往更南方的西西里島(我的未來目標之一)

Day 1 羅馬走訪：西班牙階梯 > 特雷維噴泉 > 萬神殿 > 納沃納廣場 住羅馬

Day 2 羅馬：真理之口 > 阿文提諾山 > 羅馬競技場 > 古羅馬廣場 > 帕拉提諾之丘 住羅馬

Day 3 羅馬：梵蒂岡聖彼得大教堂 > 梵蒂岡博物館 住羅馬

Day 4 羅馬 > 拿坡里(那不勒斯) > 拿坡里舊城區

Day 5 拿坡里 > 赫庫蘭尼姆古城 > 拿坡里國立考古博物館、拿坡里夜景 住拿坡里

Day 6 拿坡里 > 龐貝城 住拿坡里

Day 7 拿坡里 > 阿瑪菲海岸 波西塔諾 > 阿瑪菲 > 拉維洛 住拿坡里(也可住蘇連多)

Day 8 拿坡里 > 卡布里島(藍洞) 住拿坡里(也可住蘇連多)

Day 9 拿坡里 > 巴里：巴里市區簡單逛

Day 10 巴里 > 蘑菇村阿爾貝羅貝洛 住巴里 (還可規劃去馬泰拉山城)

Day 11 巴里 > 如規劃羅馬離開，從巴里移動回羅馬

義大利購物

義大利買什麼？義大利從超市到精品都很好買，這篇來分享我們的戰利品

[義大利必買] 義大利必買清單伴手禮、戰利品 Gucci、PRADA、Bialetti摩卡壺、金杯、Illy咖啡、藥妝、超市一次看

因為在法國買太多藥妝，很多人必買的蕾莉歐我們這趟沒買，下次再去搬！

購物之餘，也別忘了要退稅唷～

歐洲退稅攻略懶人包：法國/義大利/西班牙/英國/捷克等歐盟國家退稅步驟整理，取得海關章、新式自助退稅機退稅流程

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本篇將我們的義大利自助行程全部做個統整，希望大家看完後都能從中找到幾個排行程的靈感

由於義大利遊客眾多，參觀熱門觀光景點務必要事先訂好門票，才不會等到崩潰唷

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